2017-01-27から1日間の記事一覧
仕事で残業して帰ってくるのが遅くなってしまった夜や、 少し夜更かししてしまった夜。 よく、サーカディアンリズムが大事だというけれど そんな夜の10時から眠るのって難しい。 (その時間に寝ると本当に身体もお肌も次の日調子よくなるけれど…) そんな日…
仕事で残業して帰ってくるのが遅くなってしまった夜や、 少し夜更かししてしまった夜。 よく、サーカディアンリズムが大事だというけれど そんな夜の10時から眠るのって難しい。 (その時間に寝ると本当に身体もお肌も次の日調子よくなるけれど…) そんな日…